駝背多半與長期姿勢不良及肌肉失衡有關，例如胸前肌群過緊、背部肌肉無力等。

透過日式整復，可以協助放鬆過度緊繃的肌肉，並調整脊椎與肩膀位置，讓身體回到較自然的排列。
同時搭配姿勢指導與日常習慣改善，效果會更加穩定。

需要注意的是，駝背並非一次即可完全改善，需透過持續調整與自我管理才能維持良好姿勢。