駝背問題分為結構型與功能型。大多數人的不適都屬於後者——因為肌肉長期加班代償，導致身體被鎖在錯誤的姿勢裡。 整復的價值，就是幫你解開這些錯誤的『功能性鎖定』，讓你的身體重新找回省力的中軸線！」
兩者的差別在於「可逆性」以及「調整的重點方向」，了解區分有助於在整復調理時建立正確的期待

1. 結構型駝背（Structural Kyphosis）
這類型的特徵在於「骨骼結構本身」已經發生了物理性的改變。

特點：無法透過意識或簡單的伸展立刻恢復正常曲線

常見成因：

1.先天因素：如謝爾曼氏病（Scheuermann's disease），發生在青少年發育期，脊椎骨發育不均。

2.生理退化：銀髮族因長年累月的壓迫或結構密度變化，導致脊椎變形。

調整重點：這類體態需要長期的穩定維護，目標在於「維持現狀、減少壓力累積」，避免結構進一步偏移造成其他部位的代償。

2. 功能型駝背（Functional Kyphosis）
這是現代人最常見的類型，又稱為「姿勢型駝背」。這類型的骨骼結構通常是正常的，問題出在「軟組織與生活習慣」。

特點：可逆性高。當你刻意挺胸或調整重心時，背部曲線是可以回到正常位置的。

常見成因：

1.肌肉失衡：前側肌肉（如胸大肌）太緊，後側肌肉（如菱形肌）太鬆無力。

2.生活習慣：長期低頭滑手機、久坐辦公、習慣性懶散體態。

調整重點：這是整復調理最能發揮成效的領域！重點在於「釋放緊繃組織」與「找回體態中心軸」，讓肌肉恢復應有的彈性，不再拉扯骨骼偏離中線。